Tvůrčí psaní - SlovotvorbaSetkáníSlunce na beseděKdyž ne do března...Lípa v násPodstata nelidskosti
HELIMADOE – TV tip – Co skrývá podivný název?Zimní hrob – nedaleká budoucnost není příznivá pro nikohoPoslední naděje pro legendárního tvoraZačala se natáčet Zlatovláska, i tentokrát s Petrem ŠtěpánkemTady Havel, slyšíte mě?Jen jeden svět: Kdo je vrah?Festival Mezinárodní týdny tance a mladé talentyBirgusovy kontrastySestry a stíny minulostiSurfování, rafting nebo kayak cross v centru PrahyKopíruje naše zahrada naši duši?Zkroťte divokou šelmičku s láskou a trpělivostí
... zní podtitul třetího dílu úspěšné publikace Jídlo jako životní styl autorů Petra Havlíčka a Petry Lamschové, který se hodí nyní po Vánocích snad ještě více než v průběhu celého roku. Jsme všemi těmi dobrůtkami na svátečním stole přesycení a začínáme přemýšlet o novoročním předsevzetí. Nemusíme však čekat na žádnou příležitost, abychom začali správně jíst. Ba naopak se dá předpokládat, že vydržíme déle, když začneme kdykoliv jindy než právě na Nový rok.
Kniha začíná padesáti radami a doporučeními, které formou odpovědí na často kladené otázky učí, jak začít správně a zdravě jíst, jak nakupovat a vařit, jak si zdravý životní styl udržet. Následuje sedmdesát receptů rozdělených podle příležitosti na snídaně, svačiny, obědy, věčeře, saláty, dezerty a párty. U každého receptu nechybí nutriční hodnoty jedné porce a fotografie lákavého výsledku, který slouží jako barevná inspirace. Recepty jsou často až překvapivě jednoduché, ovšem ne každý budeme moci zrealizovat bez dostatečné přípravy, některé obsahují ingredience, jež nemíváme běžně doma.
Autoři knihy jsou v oboru dlouholetými odborníky. Petr Havlíček je výživový poradce, kterého znáte z pořadu Jste to, co jíte a zdravou výživou se zabývá již patnáct let. Petra Lamschová je spisovatelka a redaktorka, která se zabývá hubnutím. Oba autoři mají se správnou životosprávou zkušenosti, jejich knihy jsou připravené s pečlivostí a s ohledem na přirozené výmluvy, se kterými čtenáři obvykle bojují. Jejich publikace se snaží čtenářům hubnutí ulehčit, ovšem začít a vydržet stejně musíme sami. Netradiční recepty nabízené v této nové knize nám v tom zajisté pomohou.
Copyright © 2001 -
2024 www.webmagazin.cz Všechna práva vyhrazena - All rights reserved.
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí článků je bez souhlasu redakce Webmagazin.cz zakázáno.
Redakce nezodpovídá za obsah příspěvků.