Tisk článku ze serveru Webmagazin.cz - Jak zpomalit a to důležité nezapomenout


Úvodník: Po generálním úklidu doma, kterým mnozí z nás během koronakrize začali, je na čase udělat také generální revizi našich životů. Nakladatelství Jota přichází hned se dvěma knižními novinkami, nabízejícími návod, jak zpomalit a uchovat si právě ty vzpomínky, které mají smysl. Více v následujícím článku.
 

Článek: Meik Wiking
UMĚNÍ VYTVÁŘET VZPOMÍNKY

Víte, co je klíčem k dlouhodobému pocitu štěstí? Hezké vzpomínky! Badatel v oblasti štěstí a autor bestsellerů Hygge a Lykke Meik Wiking ve své nové knize poradí, jak si vytvářet vzpomínky, díky nimž povedeme spokojený život.

Vzpomenete si na svůj první polibek? Na den, kdy jste odmaturovali? Na vydařenou dovolenou? Nebo na nejlepší jídlo, co jste kdy ochutnali?

Vzpomínky jsou důležitou součástí naší identity, mění náš pohled na svět, ovlivňují naše chování i pocity. Meik Wiking při zjistil, že lidé, kteří v sobě chovají pozitivní nostalgické vzpomínky, se cítí ve svém životě šťastnější. Řešením, jak pomoci budoucím okamžikům, aby se staly uchováníhodnou vzpomínkou, je překonávání sama sebe, vyhledávání nových „poprvé“, propojování situací se smyslovými vjemy, prociťování trnité cesty za úspěchem nebo vyprávění příběhů. V knize, která je nabitá vtipy, osobními historkami, fotografiemi a odkazy na filmy a literaturu, se dozvíte, jak na to. Naučte se, jak uchovat, co stojí za to, a jak zapomenout a udělat v hlavě místo pro nezapomenutelné věci.

Autor využívá výzkumů, dat, dotazníků, rozhovorů a experimentů, aby dokázal sílu nostalgie a schopnost melodie, vůně nebo třeba chuti vrátit nás v čase na místo, kde se odehrálo něco pro nás velmi důležitého. Kniha je zároveň meditativní a relaxační četbou a také praktickým návodem, jak přinést do života nové šťastné okamžiky a uchovat si na ně vzpomínku, která nás bude provázet navždy.

Vychází 13. 5. 2020, EAN: 9788075656551
pevná vazba bez přebalu, 288 stran, běžná cena: 298 Kč
Originální název: The Art of Making Memories
Přeložila: Markéta Kliková

Brooke McAlaryová
 POMALU

Žít život jednoduše

Neustálá potřeba dosahovat úspěchů a hromadit „nutné“ vymoženosti nás snadno může zdeptat natolik, že si ani nevšimneme drobných radostí a příležitostí zpomalit: procházky v lese, zábavy s rodinou, soukromé chvilky vděčnosti za dary života..

Jednoho krásného dne přišla Brooke McAlaryová na to, že klíčem ke štěstí je žít prostě a pomalu. Přibrzdila svůj dosavadní stresující život a přeorganizovala ho tak, aby nepodléhala tlaku každodennosti, ale víc si všímala a užívala drobných a jednoduchých věcí. Kromě povzbuzujících osobních příběhů o tom, jak Brooke střídavě padala a zase vstávala a jak se postupně vypořádala s těžkostmi při změně životního stylu, vám kniha Pomalu nabídne i praktické rady, jak začít žít pomalu: generální úklid v životě i doma, osvobození se od hromadění věcí, mindfulness přístup a hlavně otázku „proč?“

Kniha Pomalu je inspirativním návodem na vytvoření života plného skutečně podstatných věcí, který se bude hodit každému, kdo ve své dosavadní uspěchané existenci chce konečně najít klid, smysl a radost.

Samozřejmě pomalu.

Vychází 13. 5. 2020, EAN: 9788075657145
pevná vazba bez přebalu, 264 stran, běžná cena: 398 Kč
Originální název: Slow
Přeložil: Pavel Peléšek

Zdroj a foto: TZ Jota.cz

18.05.2020 - Kateřina Sovová